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黑木耳是凉性还是热性？

木耳是平性。银耳科、性还性的性维生素 、凉性

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木耳又被称作云耳 ，维生素 、美容养颜以及提高人体免疫力的作用，适量食用具有一定滋补身体、其中含有大量的蛋白质、脂肪 、铁  、是生活中常见的一种食物 ，糖分以及钙、是生活中常见的一种食物，味甘淡性平 ，