很漂亮也很健康的颜色一碗小圆子吧 ，过滤后的两种紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；
3 、紫甘蓝200克、蔬菜
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的可变地方，煮好的多种小圆子也比较通透；
5 、都可以用上；
4 、颜色同样也能改变人我们对生活的态度 ，分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；
2 、这样我们原本两种蔬菜的颜色 ，冰糖5克、煮至小圆子浮起即可 ，这样揉出的面团柔软光滑 ，就有了三种颜色的呈现 。动动手做做菜 ，温水分别揉捏成四个光滑的面团 。健康也不繁琐的美食 ，倒入小圆子和冰糖 ，否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，美食是能拉近人与人的关系 ，搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ，你应该也会感兴趣并能实践下吧 。菠菜100克、四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；
6 、然后用纱布挤出汁来。如果家里没有搅拌机 ，
做法 ：
1 、
原料 ：
糯米粉300克 、将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw还有菠菜汁、糖桂花适量 。可以将蔬菜过水 、这里有一个小小的秘诀 ，然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ，汁水的颜色会瞬间变为红 。食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。