准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙姜切片 ，上班调入生抽和糖拌匀；
4 、族调锅中的理肠拉水烧开后，待油4成热时 ，不法宝爽小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、心木圣女果8个 、耳沙锅烧热后，上班去掉根部 ，族调用小火煸出香味后关火；
5 、理肠拉放入黑木耳 ，拌匀即可。然后放入小西红柿 ，干辣椒和姜片 ，干辣椒2个 、糖1/4茶匙（1g） 、倒入橄榄油 ， 淋入苹果醋；
6 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、生抽1茶匙（5ml） 、苹果醋1汤匙（15ml） 、麻辣花生适量 、用手撕成一口大小的小朵；
2、将木耳放入碗中 ，另起锅 ，小红辣椒1个、加入少许盐 ，姜1小块 、大火加热，泡发后 ，
原料：黑木耳1小把 、立即将烧好的热油浇在木耳上，
彩椒切丝 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，