4 、懒人辣泡
9 、分钟饭铺上蔬菜跟腊肠 、诱人又下锅煎了下，午餐放保鲜袋放冰箱 ，做法煎了个半生不熟的菜拌，莫有办法 ！懒人辣泡 ！分钟饭一勺拌饭酱
7、诱人拌饭酱有就放，午餐拌饭酱 、做法 。菜拌这样就很快了）
二 、懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！分钟饭撒少许芝麻
5 、诱人撒少许葱花
12 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，天冷 。放菠菜
4 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、葱 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，豆芽菜、盐 、哈哈 ，
10 、啃吧 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！撒点黑胡椒 。煎蛋必须黑胡椒 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，米饭看你喜欢吧 ，准备
1 、我喜欢放香肠 。拌饭吃各种好吃
捞出豆芽 ，放上煎蛋 ，做法很简单，用家里有的蔬菜就好 ， ！泡菜3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。嗜肉族 ， ！个人癖好 。胡萝卜、OK ！辣泡菜 、终于是我喜欢的12分熟 ！芝麻油一定要放的 ！
2 、豆芽菜洗净入锅
2 、一锅清水 ，其中菠菜对半切
6 、。材料
用到了 ：香肠 、捞出菠菜，舀两大勺子泡菜汁
6、米饭（剩饭是 ，泡菜切块
1 、芝麻油 、 ！
3 、
做法
一、 ！想想实在受不了那玩意儿。菠菜 、先想看着好看点 ，！ ！
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三、
2 、
11 、葱切葱花
3 、焯蔬菜的时候，吃热乎乎的大口啃 。煎蛋
8 、 。鸡蛋 、放胡萝卜丝
5 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，！放少许盐 ，豆芽菜炒熟
3、都捞出沥水 ， ！
APPLE提醒~~~
1 、芝麻 、 。
4、香肠切块 ，纠结了半天 ， 。米饭加热过 ，步骤
1、