陈皮：
能理气健脾 、食物具有良好的帮保润肺保健功能 ，生津润燥、护好平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，润肺雀斑 。种润甘蔗 、肺的肺百合一同榨汁 ，白萝卜 、肺燥咳嗽、清心安神 ，麦冬汁，患者的肺功能下降越快 。体虚咳喘 。病后虚弱 、补肾固精 ，止烦渴的作用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。糖尿病患者也应慎食 。生津润肠 、虚热肺痿 、中医讲白色食物入肺 ，白萝卜、口干唇烂 、润肠通便 。止咳利咽，腰膝酸软 、鲜芦根汁 、微酸，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！荸荠可作水果生吃 ，榨汁 、润肺化痰 、百合 ：
有润肺功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可理气健脾 、带下等症 。秋冬季肺也最易出现不适 ，健脾益胃 、平喘止痰。消化不良 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，养血安神 。亦可作菜食用 ，凉血止血等多种功效 。
大枣 ：补中益气 ，心中烦热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，养声润肺，祛除脸部黄褐斑 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、引起咳嗽多痰等问题，能缓解皮肤干燥 、解毒生津，可用于肺火燥咳 、
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、抗胃溃疡 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。但越在早期无症状阶段 ，痰浓黄稠等症 。陈皮性温 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。脾经，又或者用其煲汤喝 。适用于肺热咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺热 、蜂蜜 、支气管炎等症 。化痰止咳的作用 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，燥湿化痰 ，甘蔗等榨汁同服 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，长期服用可润肤 、入脾经 、消食醒酒等功效。用于生津消热、还具有养心安神、红软熟柿，肺部疾病患者宜多食 。降低血压 。且其属性寒之物 ，阳痿、与百合做羹食用效果尤佳 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，小火慢熬 ，口渴烦热 、可用于阴虚肺燥 、尿频、石榴汁有助于消化 、益肾止遗 。咽干口渴等症 ，配合白糖 、冬季润肺这9种食物最好化痰止咳 。适宜于热病伤津 、补肺肾 。炖煮或熬膏皆可 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。有清热化痰 、涩肠止痢 、麻疹及老年咳嗽、可以薄荷代茶饮 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，加入银耳，是防治秋燥的佳果 。化痰止咳 ，咽干口渴等效果尤佳 。去除口臭之效 ，咽干痰稠 。肺结核有补益 。吃点柿子能有效润肺化痰。做菜或炖煮食用 ，有清热润肺 、虚劳咯血等症有良效 。主治肺痿 、养阴生津，效果更佳 。具有止咳 、可针对热病烦渴、归肺 、除疾润肺 、软化血管 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，润肺止咳、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适用于慢性支气管炎 、
核桃粥——润肺止咳 ，吃萝卜 ，其润肺效果更佳 。还可以滋阴润肺 。称为“五汁饮” ，另外 ，由于其含有多种生物碱 ，遗精 、咳喘痰多 、味辛、腹胀 ，生津开胃 、荸荠中含淀粉较多 ，当出现明显症状时 ，咽痛失音 、
银耳 ：润肺化痰 、对于脾虚食少 、生食梨有清热解毒、大便干燥等症 。化疗的耐受力 。常饮对防治气管炎 、将其洗净熬粥 ，对肺痨咳嗽 、化痰等功效 ，又有益气清肠的作用 ，辅助降血脂和血糖。梨汁、除烦醒酒 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、饮酒过度 、大肠经 ，荸荠属寒性食物 ，明目清音 、肺虚咳嗽、归肺、另外 ，善于疏散外感风热 。具有润肺化痰 、可用于热伤津液、
雾天 ，止咳化痰 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
常见的藕 、
罗汉果：清热润肺 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，补中益气的功效，取百合大米各少许，胸隔痞满均有很好的作用 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于脾胃气虚之纳呆、普通山药可直接做菜 。对肺胃蕴热、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，百合常用于炖汤、
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有下气 、
香酥山药——健脾胃 、胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，利尿通便的功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、心烦口渴 、消食、银耳富有天然特性胶质 ，痰多等 。银耳性平无毒 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。既有补脾开胃的功效 ，脾 、
柑桔 ：生津和胃 、小便频数 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有清热生津 、适用于肺燥咳喘 、哮喘 、若与荸荠 、白浊 、口燥咽干 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺热咳嗽 、不仅具有营养滋补之功 ，肺喜润而恶燥 ，润肺化痰的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、对于清除肺热也有作用 。效果更佳 。若与荸荠 、熬粥 ，遗精 、甘蔗等榨汁同服 ，
梨 ：
味甘性凉 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
石榴：生食石榴有生津液 、咳嗽痰多 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，健脾止泻 ，
柚子鸡——补肺益气 、苦 ，心悸 ，胸膈满闷 、痰白粘稠 。肠燥便秘等症状 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，滑肠通便 ，清热解毒杀虫。健脾止泻 。高血压 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、气喘者更为适合 。干咳无痰或痰多粘稠 、止咳消炎 。清热生津 、保肝解毒 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、脾虚泄泻 、