7.加入适量的排毒盐调味 ，牛蒡1条  ，美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

排毒蜜枣2颗，美容继续煲10分钟即可 。去痘生姜1块。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　6.盖上盖子  ，